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一般コース

分析コース

Aコース

フォーム分析

フォーム分析

「フォーム分析」では、あなたのフォームを複数アングルから撮影し、回転軸、体の捻り、重心移動、打点、ブロック、等様々な視点から分析します。

「もっといいボールを打ちたい」
「身体をつかって楽に飛ばしたい」
「かっこいいフォームで打ちたい」
「イメージ通りに身体が動かせない」
「トップスピンが打てない」


上記のようなお悩みに当てはまる方は是非「フォーム分析」をお試しください。

まず、フォームに関して意識している事、普段コーチにアドバイスされている事と、現状のギャップを確認します。さらに、何を意識すると理想の形になるか、練習の課題や意識すべきポイントを明確にしていきます。

「フォアハンドストローク」「バックハンドストローク」「サーブ」の3種目からいずれかを選択いただきます。あなたの悩みを解決して上達につなげるサポートをいたします。

Bコース

フィジカル分析
(テニス特化の体力テスト)

フィジカル分析(テニス特化の体力テスト)

「フィジカル分析」では、テニスに特化した体力テストを通して、「体力レベル」や「身体の動かし方」の面からあなたのテニスのレベルアップに貢献します!

「一歩目を速くしたい!」
「ボールに速く追いつけるようになりたい」
「試合に勝ちたい!」
「どんなトレーニングをすればいいか分からない」
「5年後も今と同じレベルでプレーしたい」
「かっこよくプレーしたい!」


上記のようなお悩みはフィジカルで解決できるかもしれません。
1つでも当てはまった方はぜひご参加ください!

フィジカル分析の内容は大きく分けると4つのテストを行います。
①身体パフォーマンステスト(テニスの競技力に強く影響する体力要素をテスト)
②身体機能のベーステスト(年齢・性別などに関係なく、人間が持っているべき身体機能の基礎能力をテスト)
③姿勢分析(AIで姿勢を分析し、その方に合ったエクササイズを処方)
④体組成分析(全身の筋肉量・脂肪量、筋肉のバランス等を分析)

フィジカル分析で分かること
  • ・スプリットステップを有効に使えているか
  • ・ボールに追いつくためのダッシュ力
  • ・走り方の良し悪し
  • ・左右方向へのダッシュ力の差
  • ・サイドステップの能力
  • ・敏捷性の基礎力
  • ・股関節の力
  • ・バネの能力(足首の力)
  • ・片脚でどれだけ力を発揮できるか
  • ・右脚、左脚の筋力の左右差
  • ・下半身&上半身のパワー
  • ・身体能力の基礎(安定性・可動性・連動性)
  • ・姿勢について
  • ・体組成(筋肉量&脂肪量、筋肉のバランス等)
フィジカル分析 チーム向けサービス

フィジカル分析(テニス特化の体力測定)はスクールや部活等の「チーム向けサービス」も行っております。

  • ・チーム全体のトレーニングで何をするべきか分からない。
  • ・現在行っているトレーニングが適切か不安。
  • ・選手ごとに、フィジカルのどの要素を鍛えるべきかが分からない。
  • ・選手たちのフィジカルレベルが周りと比べてどの程度の位置か知りたい。

などのお悩みを抱えている指導者・選手の方々におすすめです。

  • 対象
  • ・学校の部活(中学・高校・大学)
  • ・スクール
  • ・実業団 など
  • 全体の流れ
  • ①チーム全員の体力測定を行う
  • ②測定結果のフィードバックをその場で行う
  • ③それぞれの数値を上げるためにするべきトレーニングを案内
料金

1名様

6,600円(税込み)

所要時間 60分

オプション:オリジナルトレーニングプログラム作成(エクササイズ指導含む)6,600円

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