スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2022.06.23

私が熱中症対策として行なっている事をブログにあげます。

1　睡眠

2　水分補給

3　目の保護（サングラス、日焼け止めクリーム）

4　アイス

睡眠、水分補給、目の保護に関して非常に勉強になるブログがありましたので興味がある方は見てくださいね。

熱中症に関するンディショニングコラムはこちら

睡眠に関するコンディショニングコラムはこちら

私の暑さ対策のお勧めはアイスですね♪

セントラルスポーツテニススクール都島　松下

https://www.tennisuniverse.co.jp/school/miyakojima/

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