フィットネスサービス

昭和の森倶楽部会員、スクール生の方どなたでもご利用できます。
フィットネスルームでは、テニスのためのカラダづくりを目的に、30分ストレッチやコンディショニングプログラムなどが開催されています。 レッスンの前後、セルフトレーニングにご利用ください。

ローリング器具を使って、体全体にできたしこりや鬱血（うっけつ）を除去することで、筋肉や関節の動きを正常にし、全身および局所の血液循環を改善します。

疲労回復・ケガの改善・予防・関節可動域の拡大・血行促進・テニスパフォーマンスアップ