Class

クラス紹介

一般クラス紹介

クラスレベル

クラスレベル クラスレベル

入門クラス

初めてラケットを握る方や、しばらくテニスから離れていた方を対象に、グリップや基本のフォームの確認をします。

初級クラス

各基本ショットの習得と、ラリーが楽しめることを目標とします。

初中級クラス

一通りの基礎を身につけた方で、ボールコントロールやスピンの理解とダブルスゲームにおける雁行陣形での活用を目標とします。

中級1・2クラス

ボールの回転・ショットの種類等の応用ショットを導入し、適確なスタンスで打球、素早くリカバリーできる軽快なテニスとダブルスゲームにおける並行陣形での活用を目標とします。

中級3・4クラス

打球に上手に近づき、バランスの良いフォームでの鮮やかなショットが実戦で使えることを目標とします。

上級クラス

更に高度な技術や戦略を身につけ、トーナメントで勝つことを目標とします。

実戦クラス

ダブルス実戦(中級1~上級)

ダブルスゲームでの駆引きやボールの配球ポジションプレーを中心に実戦的な技術を身につけることを目標とします。

シングルス実戦(中級3~上級)

シングルスでのプレースタイルに合わせた、ショットの強化・ゲームの駆け引き、ボール配給を中心に、実戦的な技術を身につけることを目標とします。

昭和の森 庭球道場

昭和の森庭球道場とは、本気でテニスを上達したいプレーヤーを応援するためのアウトドアプログラムです。

特徴

テキストテキスト テキストテキスト
  • 120分間の豊富なレッスン時間。
  • サポートがあるから安心して試合にチャレンジできます。
    (レッスン前後のフィットネスルームのご利用に加えて、トレーナーによりコンディショニングケアおよびテニスのためのトレーニング指導が受けられます。)
  • フォレスト・イン昭和館の「S.P.A.」をご利用いただけます。
    (有料:テニススクールのフロントで利用券をお買いもとめください。テニスで疲れた身体を癒すには、フォレスト・イン昭和館の「S.P.A.」がおすすめです。プレー後はホテルでゆったりとアフターテニスを満喫してください。)
  • 「クラブユニバース 西国分寺」をご利用いただけます。
    (有料:「クラブユニバース 西国分寺」にて利用料をお支払ください。テニスに特化した専門的なトレーニングが受けられます。柔軟性を高める「テニスヨガ」(冬場はホットヨガ)が特におすすめです。)

いぶし銀(男子シングルス実戦クラス)

50歳以上の男性プレーヤーを対象にスピード、パワーに頼らない巧みなテクニックを習得し、ベテランらしくしぶといシングルスを目指します。

いぶし銀(男子ダブルス実戦クラス)

50歳以上の男性プレーヤーを対象に巧みなテクニックを習得し、ベテランらしくしぶといダブルスを目指します。

なでしこ(女子シングルス実戦クラス)

中級以上の女性プレーヤーを対象に、女子シングルスで「美しく勝つ」ための技術、メンタル、フィットネスを総合的に習得することを目指します。

なでしこ(女子ダブルス実戦クラス)

中級以上の女性プレーヤーを対象に、 「目指せ!全国レディース出場」を合言葉に女子ダブルスで「美しく勝つ」ためのスキルアップをすることを目指します。

ゆったりクラス

ゆったりクラス(55歳以上の方対象)初級~

皆様の体力に合わせて、簡単な基本フォームの練習や無理のないラリーやダブルスゲームを楽しくゆっくりと練習します。

スーパースクール

「自身のテニス」と「可能性」をとことん追求できるテニススクール

スーパースクールとは スーパースクールとは

テニスユニバースが培った、開業36年のノウハウをもとに「既存のテニススクール」では一歩踏み入れられなかった『現役選手に限りなく近いサポート(※1)』を追求するのが「スーパースクール」です。テニスを通してチャレンジし続ける皆様にとっての「最高の空間」を一緒に作っていく新しい形。自身がプレイヤーとしてテニスに対し真摯にチャレンジするコーチングスタッフが皆様一人ひとりを親切にサポートいたします。

※1 現役選手に限りなく近いサポート
通常レッスンではコーチファースト的な部分がある中、プレイヤーファーストを目指して行きます。選手が自身で判断 ⇨ 修正 ⇨ 行動 ⇨ 判断ができるようになることで、よりテニスライフがエキサイティングで充実していくことを目指します。そのために映像や多角的な視点から徹底的なフィードバックを行い、サポートするコーチやトレーナーもティーチングではないコーチングでのアプローチで進めていきます。
また、シチュエーションラリーを通して、できていること、できていないことを明確にすることで自分の現在地を把握し、プロ選手のプレーなどを間近で見ることで、ゴールを把握します。自身の現在地、そしてゴールをしっかり見据えることで、選手が自身でできるようにアプローチをしていきます。

タイムスケジュール

みっちり150分みっちり150分

・基本ショット強化ラリー 30分 グラウンドストローク&ボレー
・応用ショット強化ラリー 30分 アンダースピン、トップスピン、ジャンピングストローク etc.
・実戦強化ラリー 30分 シチュエーションラリー
・ゲームプログラム 60分 シチュエーションゲーム、ノーマルダブルスゲーム
※シチュエーションとは、ゲームで起こりえる状況を使って行うゲーム・ラリーです。
月に一度のペースで選手(プロプレイヤー、テニスユニバース実業団チーム、テニスユニバース現役選手)が一緒に入った練習&試合を行います。

充実のレッスン時間(あざみ野アウトスクール150分 昭和の森スクール180分)

みっちり150分みっちり150分

・基本ショットを反復練習できる。
・応用ショットをみっちり練習できる(※体幹部を使い、リズミカルにスイングすることで応用ショットも楽々マスター)。
・実戦プレーをみっちり練習できる。
・体に染み込むまでみっちりできる。
・ゲームをみっちり練習できる。

パーソナルサポート

みっちり150分みっちり150分

・希望者には、必要に応じてショット、実戦プレー、ゲームを映像で確認。
・可動域を測定、視覚化し柔軟なボディメイクを目指す。
・体組成を測定、視覚化し筋肉質なボディメイクを目指す。
・一人ひとりのリクエストや個性に合わせたアドバイスや練習方法を取り入れます。

特殊ラリー&ゲームプログラム

みっちり150分みっちり150分

・テーマ別の特殊ラリーによって実践的な幅広いショットを身につけつつ、ボールの変化に対する対応力を身につける。
・テーマ別の特殊実戦ラリーによって実戦プレーの実力アップ。
・テーマ別の特殊ルールゲーム練習によってゲームの実力アップ。

コンディショニング&トレーニング

コンディショニング&トレーニングコンディショニング&トレーニング

※テニスのスイングやプレーに直結する楽しい体幹コンディショニング&トレーニング
・スイングコアトレーニング
・ウォーキングコアトレーニング
・バランスコアトレーニング
・怪我や怪我防止などのケア指導
・コンディショニング指導
・強化部分のトレーニング指導

現役選手とのヒッティング&チャレンジマッチ

試してみたい!肌で感じてみたい!月一ペースで現役プレイヤーとヒッティングのチャンス
・プロプレイヤー
・テニスユニバース実業団チーム
・テニスユニバース現役選手

現役選手とのチャレンジマッチ&ペアマッチ 現役選手とのチャレンジマッチ&ペアマッチ

会費と募集要項

  • ※料金は全て税込価格です。

土日クラス

定員
土日 各24名
コート
コート:3面(インドアデコターフ)
対象
中級クラス以上(大学生以上、レベルチェックを行います)
時間
180分
土曜日 9:00〜12:00 / 日曜日 9:00〜12:00
  • ※テニスユニバースが運営する近隣施設のクラブユニバース西国分寺のジム、スタジオ、ホットヨガスタジオで筋力強化、体幹強化、バランス能力向上、体脂肪コントロール、柔軟性向上等のテニスのためのトレーニング指導が受けられます。※別途料金1,100円(税込)が掛かります。
    クラブユニバース西国分寺
  • ※全米オープン等、世界的に認知された本格的コート!! 日本人選手が歴史的大活躍をしたコート!! クッション性のある多重構造!! バウンドが正確で球速がやや遅くラリーが続きやすいので上達が早い!! 弾むコートなので高い打点のショットが得意になる!! 海外でプレーした時その真価がわかる!!
  • ※体験レッスン 1回 2,200円(税込) 実施中。スーパースクール未経験の方のみお1人様1回限りとさせていただきます。
  • ※倶楽部会員の詳細はフロントまでお問合せください。
  • ※私用のお休みを月3回までお受けできます。ただし、当日レッスン開始3時間前までに欠席連絡をいただいた時に限ります。
  • ※振替レッスンは、3回とも翌々月度まで持ち越しができます。
  • ※振替レッスンをご希望される場合は、事前予約が必要となります。スーパースクール、もしくはインドアレギュラークラスでの取得となります。
    なお、レギュラースクールでの振替の場合は、スーパースクール1レッスンに対して2レッスン取得できます。振替レッスン受講日の2週間前より受付致します。
  • ※振替レッスンお申込み後の変更、キャンセルはレッスン開始3時間前までとなります。

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