テニススクール

スクールブログ

火曜日の昼練
カテゴリ:スクールトピックス | 2019.09.16

首と肩を痛めました。

思い当たるのは腹筋ローラーです。


showa201909161.jpeg

 

肉体改造計画は肉体調整計画にチェンジです。

 

吉住トレーナーに相談したところ、

偏ったトレーニングは軸を崩すようです。

軸は「操り人形が上からつられているようにまっすぐ」

のイメージでした。

 

昭和の森フィットネスルームについてはこちらです。

http://www.tennisuniverse.co.jp/school/shouwanomori/fitness.php



 

昭和の森テニススクール  乙部

TEL:042-546-3055

http://www.tennisuniverse.co.jp/school/shouwanomori

Page TOP