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テニスエルボー（テニス肘）
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2018.08.31
私は今年の初めに初エルボーになりました。
一時期はラケットを握るのも困難なくらいに痛みを伴いましたが、徐々に良くなり落ち着いております。
しかし最近またちょっと危なかしい感じ⁈
佐藤友コーチのローリング治療でラケットが握れる、振れるようになったのには本当に驚きました。
現在、エルボーを抱えている皆様、痛みがありながらのテニスは辛いですよね(^^;;
でも大好きなテニスは続けたい！
そう思われてる方がほとんどだと思います。
テニスが終わった後は必ず氷で冷やしましょう。
佐藤コーチのローリングも本当におすすめです。
フィットネスルームのボデイケアルームで行っていますので
是非、試してみてくださいね。
昭和の森テニススクール 金矢
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