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水分

カテゴリ:スクールトピックス | 2022.01.13

体調・体重管理の一環で何気なく取っていた水分についても色々と試しています。

 

極力常温か温かいものを飲む、1日3リットル飲む、ジュース等は控えるなどなど。

 

また続けてみて変化あれば報告します(^^)/

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