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テニスと後脛骨筋③

カテゴリ:スクールトピックス | 2021.04.05

皆さんは踵(かかと)を痛めたことはありませんか?

おかげさまでかかとは良くなりました。走ることもできるようになりました。

タイトルにもあるように「後脛骨筋」の損傷でしたが、鈴木トレーナーに教えてもらった対処法は、全く簡単。

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それは、「足の裏をテニスでコロコロする」でした。

最近、突然の雨が困りますよね。

 

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