夏バテ対策！？

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2021.06.25

こんにちは、都島校の樫元です！

毎日しっかり暑くなってきましたね。

夏本番はもうちょっと先ですが、気を抜くと暑さにやられそうです。

今日のお昼は、夏バテ対策の先取りってことで

フルーツを沢山食べました。

なかなかがっつりでした。

食べ過ぎにも注意ですが、柑橘類は疲労回復に効果があったり、

キウイフルーツは消化を助けてくれる作用があるそうなので

疲れて食欲が低下しているときには良いですね。

あ、今日は特に疲れても、食欲がなかったわけでもないんですが…

フルーツのおかげで明日も元気に働けそうです！

セントラルスポーツテニススクール都島　樫元

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