昨日の練習

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2021.03.12

こんにちは、都島校の樫元です！

最近、かなり暖かくなってきましたね。

これは毎日テニスがやりやすくなる！

昨日もザバスの片山コーチと練習しました！

シンプルに疲れましたねー。

珍しく（？）アレをやりましょう！

と、片山コーチから提案があったので、

以前やった『マト当て』をやりました。

30分ノンストップ。

体力に自信が無く、飽き性の樫元には辛い時間でした。

後で一応、片山コーチに練習の意図を聞くと

「20分以上有酸素運動を続けると、脂肪燃焼に効果があるんで！！」

なるほど！

健康にも良いからね♪

…って、マト関係無くない？？

セントラルスポーツテニススクール都島　樫元

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