毎日の習慣

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2021.02.05

こんにちは、都島校の樫元です。

今日は、私の毎日の習慣を紹介しようと思います。

これです。

牛乳とココア。

ミルクココアを毎日飲んでいます。

…いや、普通かよ！

っと思った方もいると思いますが、私にとっては今のところ今年1番の発見で。

牛乳が好きだけど、すぐにお腹にくるので飲めなかったんですが、ある日スーパーで見つけました。

『アカディ　おなかにやさしく』

少し前にも同じような商品がありましたが、新商品として発売されていたみたいです。

これのおかげで、ココアが飲めたり、シリアルに牛乳をかけて食べられたり…生活が変わりました！

八王子の山崎コーチ！これ飲んでますか！？

これなら大丈夫ですよ！！

で、この牛乳のおかげでミルクココアが飲める事になって、せっかくなのでバンホーテンのハイカカオ72%に。

先日、住之江のブログでも関西の林トレーニング部長が説明してくれていた『食物繊維』が一杯当たり5.7gも入っています。

この２つの組み合わせで、お腹がゴロゴロしない上に、食物繊維で腸内環境が良くなります！

ってことで、ここ1ヶ月くらい？ほぼ毎日飲んでいるので、腸内は以前と比べて月とスッポン、なハズ。

興味のある方はぜひ。

セントラルスポーツテニススクール都島　樫元

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