期限が！！！

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2023.07.24

皆さんこんにちは！

テニスユニバース関西トレーニング部部長の林です♪

さて、5月29日よりスタートした体重調整(^^)/

2ヶ月で－5キロの目標期限となりました！

結果はこちら↓

と言う事で、無事－5.1キロ＼(^o^)／

目標を達成しました☆彡

一週間前の7月13日に一度達成したのですが、しばらく安定させるために期限まで記録をつけていました♪

20日と21日に再び－5.1キロがありますので、安定もしていますね(^_-)-☆

ちなみに、今朝7月24日(月)は69.2キロで－4.8キロでした！

よし！夏場の体重調整はこちらで終えて動きやすい身体を保てるよう、引き続き柔軟と体幹をしつつテニスへ繋げて参ります☆

さあ次のチャレンジは何をしようか・・・

考えている時はとても楽しいですね(^o^)丿

話は変わりますが、梅雨も明けましたのでカラッとした暑い日差しが続きます。

くれぐれも熱中症には気を付けて対策をしっかり行いましょう！

今週も良きテニスライフをお送りください。

ユニバーサルテニススクール河内長野　林

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