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重心移動
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2024.04.22
永尾です
最近のテーマは
重心移動です
踵からつま先
つま先から踵
の2つを使い分けます
踵からつま先は
ボールがしっかりとと遠くに飛んでいき
つま先から踵は
ボールの距離を抑えて上にしっかり飛ばせます
ボールを真上に投げる時は
重心は踵に残りやすくなります
ボールの距離が安定しない方は
重心移動をコントロールしてみてください
踵重心
つま先重心
八王子ファミリーテニスカレッジ 永尾
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