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低い打点と高い打点での重心の位置
永尾です
今日のテーマは
低い打点と高い打点での重心の位置です
低い打点はつま先側重心でで力が入りやすいですが
高い打点ではかかと側重心で力が入りやすくなります
高い打点は
サーブ
スマッシュ
ハイボレー
なども含まれます
高い打点で力が入らない人は
かかと側に重心を残したまま打つと力が入りやすくなります
また
かかと重心にして
膝が伸びてしまうと
足を引きずってしまい動きづらくなり
転びやすくなるので注意して下さい
かかと重心で膝が曲がってる状態
かかと重心で膝が伸びている状態
八王子ファミリーテニスカレッジ 永尾
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/
テニスが健康にいい理由やテニスの面白さがつまった特設ページ↓
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