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カテゴリ:スクールトピックス | 2021.02.15

こんちには山崎です。


皆さん最近、空を見てますでしょうか?歌にある上を向いて歩こうではないですが、空を見ることで色んな効果があるそうです。



●気持ちが落ち着く

●ストレスに強くなる

●リラックス効果がある

●悩みを一時的に忘れられる

●ダイエット効果も期待できる

●姿勢が良くなる

●(番外編)星空を見ると視力回復


上を向くだけで気分が上がりそうですね、歩きながらは川に落ちそうなので止まっている時に見るようにします。


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八王子ファミリーテニスカレッジ 山崎

http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/

 

テニスが健康にいい理由やテニスの面白さがつまった特設ページ↓

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