スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2022.01.18

みなさんこんにちは！

ブログをサボってしまいました大久保です(。´Д⊂)

11月はサーブ&ボレー

12月はリターン

1月はボールのスピードコントロールになります！

ボールのスピードコントロールと言われると

スイングスピードを調整しがちですが、、、

(もちろんそれもあります)

実際にはボールへの回転量や軌道のコントロールをしてほしいところです。

その為にボールへの捕らえ方・入り方が重要です。

また相手に対してどう動かしたり、打たせたりするかも加わります。

それらをどう考えてラリー・試合をするか課題ですね。

月曜・木曜では

①半面ストロークラリーをサービスラインとベースラインの間に25往復連続でコントロール

②一面で1対2の振り回し

③球出し練習で半面ストローク側はパッシング、対するボレー側はパッシングをセンターorアングルに返球

(↑③は平日SSでもやりました)

④試合形式でクロスラリーからスタート。どちらかがストレート打ったところからフリー

シンプルですが、なかなか難しいかと思います。

最後に、練習で気をつけていきたいポイントは

実戦に近い形で練習することです。

例えば

①はゆっくりやれば簡単ですが、それだと試合では使えないですよね？

攻守などを取り入れてやり取りする。

②は２人はノータッチエースにならないようギリギリのコントロール、１人はカバー出来るコントロール。

③はパッシングば力業ではやらない、ボレーはクロス来るのも警戒しながらポジションとってからボレー。

などなどありますね。

これから青葉区民シングルスなど試合があるかとおもいますが、少しずつ頑張っていきましょう！！

東急あざみ野テニスガーデン　大久保

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