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尻爆発 田中コーチ
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2020.05.20
こんにちは！
東急あざみ野テニスガーデン
コーチの田中です。
僕のルーティンで、木曜日は階段ダッシュor坂道ダッシュがあります。
8本駆け上がるのですが、これが最高に楽しい(ヤバイ)です！
もうラスト2本位はお尻パンパンになるし、吐きそうになります。
最後は尻爆発して、動けなくなり、しばらく起き上がれない事も多々ありますが・・・
皆さん！
無理はダメですが、たまには限界突破目指して自身を追い込むのも楽しいですよ！
東急あざみ野テニスガーデン 田中
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