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尻爆発 田中コーチ

カテゴリ:スクールトピックス | 2020.05.20

こんにちは!
東急あざみ野テニスガーデン
コーチの田中です。

僕のルーティンで、木曜日は階段ダッシュor坂道ダッシュがあります。

8本駆け上がるのですが、これが最高に楽しい(ヤバイ)です!

もうラスト2本位はお尻パンパンになるし、吐きそうになります。

最後は尻爆発して、動けなくなり、しばらく起き上がれない事も多々ありますが・・・

皆さん!
無理はダメですが、たまには限界突破目指して自身を追い込むのも楽しいですよ!

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東急あざみ野テニスガーデン  田中

https://www.tennisuniverse.co.jp/school/azamino/

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