朝ラン気持ちいぃ〜〜♫

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2020.04.25

　　こんにちは。

　　東急あざみ野テニスガーデンインドアヘッドコーチの竹中です！

　　休業中は、毎日のようにやっていたテニスが出来なく、皆さん同様、我慢の時期だと

　　思って耐えてます。

　　この機会に早朝トレーニングを行なうようにしました。

　　自宅の裏手が広い霊園の為、ランニングにはピッタリ！

同じようにランニングしてる方々もちらほら。

ランニング後は、体幹のトレーニング！

初日は、腹筋23回目で攣ってしまい終了…(´Д` )

再開する頃には攣らない身体目指します！！！

日中は、様々な家事をこなして主夫していきます！

普段なかなか触れ合えない子供達も喜んでいるでしょう♫

東急あざみ野テニスガーデン　竹中

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