スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2026.07.10

いつもありがとうございます河瀬です！

ここ数日暑さが続いていますね、、

皆様はしっかり食事を摂れていますでしょうか？

夏バテ防止のためにもしっかり食べてくださいね！

ということで、私も久々に食トレをしてきました！

私は学生時代は部活の方針で食トレをしていたのですが、当時からテニス関係の友人との食事会では普通の食事のあとに食後のデザートとしてポムの樹の Lサイズを食べるというムーブがルーティーン化していました笑

（ポムの樹の Lサイズはお茶碗5.5杯分のお米に卵6個を使ったメニューです）

焼肉食べ放題の直後のポムの樹 Lサイズや、回転寿司屋さんで30皿食べた直後のポムの樹の Lサイズなど、懐かしい思い出です！

そして久々の学生時代の友人との食事会があり、定食屋さんの後にデザートでLサイズを食べました！！

そしてもちろん食べた分を筋肉に替えるために筋トレも欠かさなかったです！

皆様も栄養を欠かさず今年の夏を乗り切りましょう！

セントラルスポーツテニススクール都島　河瀬
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