スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2026.05.22

いつもありがとうございます河瀬です！

ここ数日は暑さと紫外線が厳しいですが、それでもやはり青空の下テニスをするのは楽しいですね！

最近ではテニスの練習だけでなくトレーニングにも励んでいます。

テニスの為と思って嫌々行なっていたトレーニングが最近では楽しく感じてきてます！

そしてトレーニングの後に欠かせないのが、、

プロテインです！

筋肉の回復に欠かせない栄養素なので体を追い込んだ日はもちろん、毎日飲んでいます！

普段の食事では必要量摂取できない日もあると思います。

皆様もぜひ！

セントラルスポーツテニススクール都島　河瀬
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