早朝ウォーキング

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2025.08.22

皆さん、こんにちは。

今年も猛暑となり、８月は朝練習をお休みしています。
その為、朝夕の少し涼しい時間帯に１時間程のウォーキングをするようにしています。
コースは、自宅から約１０分で拝島駅を通過、更に１０分で福生南公園に到着、
公園には、野球場、テニスコートもあり、緑の中を気持ちよく進みます。

多摩川沿いのコースは、ランニング、ウォーキング、サイクリングを楽しむ方も多く、途中
「マムシに注意！」の看板を見ながら、啓明学園のグランドを過ぎ、国道１６号を渡ればゴール
となります。

ウォーキングは、距離よりも「早歩き」が大切なようです。
心身共に、良い運動となりますので、皆さんも是非お試し下さい。

日中はまだまだ暑い日が続きそうですが、少しずつ朝夕の風が涼しくなってきたような気がします。

皆さんも体調管理に気をつけて行きましょう！

宜しくお願いします。

久しぶりの、ユニ黒田でした。