関西実業団ブログ

いつもお世話になっております。

柿本です

先日の試合から、サーブを少し工夫しています。

この辺にいます。

アド側もです。

キープ率を上げるにはどうしたらいいか？

もうこれに尽きます。

サーブ〜3球目までのスムーズさ

動き、テンポの早さ

ここを鍛えていく必要があります。

元々そこにウェイトは置いていましたが、求めれば求める程ハードルが上がっていきます。

楽しいですね。

次の試合まで少し期間が空くので、より良いプレーができるように頑張ります。

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