スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2026.03.04

皆さん、こんにちは。

神原です。

さてさて、少し前に、流行りのワークマンのリカバリーウェアを買いました。

正直、最初は半信半疑。

「着るだけで回復？」

「そんなうまい話ある？」

と思いながら、最近はそれを着て寝ています。

が。

これが意外といい。

朝起きた時のダルさが、

なんとなくマシになった気がする。

いつもの

「体が起動しない感じ」

が、少し減ったような。

気のせいかもしれませんが、

でも気のせいでも良くなってるならOKというスタンスで着ています。

ところが。

先日の日曜日、夜中に突然

足が激痛。

声も出ないレベル。

いや、正確には

出たけど、言葉にならない声。

そうです。

こむら返り。

今までも何度か経験はありますが、

今回はレベルが違った。

夜中に一人で悶絶。

そして翌朝。

普通に歩こうとしたら、

普通に痛い。

階段？

地獄。

ふくらはぎが

「昨日のこと忘れたと思うなよ」

と主張してきます。

リカバリーウェア着てるのに、

回復どころかダメージ食らってるやん。

睡眠の質は上がった気がする。

でも、

夜中のこむら返りは

何の前触れもなくやってくる。

リカバリーウェアも万能ではない。

というより、41歳の体は突然本気で反抗してくる。

しばらくはストレッチ強化します。

ではでは^_^

ユニバーサルテニススクール河内長野　神原
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