トレーニング、栄養、休養

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2021.01.22

コーチ達は日々テニスだけでなくトレーニングにも取り組んでいます(^^)

このプロテインの山！

自分も週に2回のペースでトレーニングを継続しています。ただトレーニングとしっかり栄養を取る事と休む事は全てセットではじめてパフォーマンス向上に繋がりますので、もしトレーニングをやってみようと思った方はそこも押さえて取り組んでみて下さい。

ユニバーサルテニススクール河内長野　香川

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