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自粛期間で出来ること③
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2020.04.29
こんにちは。
神原です。
さてさて、早いもので4月ももう終わりです。
例年と違った過ごし方になってる方がほとんどだと思います。
自粛で家でダラダラと過ごしていたりすると、体が固まってしまいますね(T_T)
肩の凝りや、姿勢なんかも悪くなってしまいますよね。
いつテニスが出来る様になってもいいように、体のトレーニングをしてみませんか？
そんなトレーニングに最適な動画が、YouTubeのテニスユニバースの公式チャンネルにアップされてます。
TU公式チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCftF_0N-w24h_-WkGxDwDpg
風船でボレーをしている動画がありますので、やってみました。
楽しいですから。
これなら、家でもできますよ。
皆さまもぜひ！
ではでは(^ ^)
ユニバーサルテニススクール河内長野校 神原
https://www.tennisuniverse.co.jp/school/kawachinagano/
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