スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2019.06.06

こんにちは。
試合が迫ってきています。
緊張気味の神原です。

さてさて、そんな僕は今週末に試合があります。
生徒さんも応援に来てくれると言ってますので、緊張する自分には集中力が大事です。

そこで、今日も集中力のお話です。

”ルーティーン”
テニスだけでなく、スポーツをやってる方は誰しも聞いたことありますよね^_^

イチローさん、五郎丸さん、高見盛さん
などなど、わかりやすいルーティーンをされてますね！

テニス選手も、とてもルーティーンで有名な選手がいます。

ナダル選手です。

給水後ペットボトルのラベルを必ず、正面に向けて置いたり、サーブ 前パンツの位置を直し、左右の両肩のウェアを引っ張り、鼻を触って、両耳の髪の毛をかけたりと。
他にもたくさん、ルーティーンがあります。

皆さんもあると思います。
サーブ 前にボールを地面についたりしますよね。あれも、ルーティーンのひとつでしょう。

試合中だけでなく、試合が近づくとヒゲを伸ばしたり、当日は毎朝カレーを食べたりとか、色々あります。
ここまでくると験担ぎのようなものかも知れませんが、毎回同じことをする事で、少しづつ集中力を高めていっているのですね！

そんな僕のルーティーンは・・・

発表しようと思ったのですが、ボール付き以外、自分では思いつきません(笑)
これを機に何かを考えようかな(･･;)
皆さんも是非！

そして今日も座禅で集中力向上！

ではでは^_^

ユニバーサルテニススクール河内長野校  神原

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