スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2026.02.17

先日の山崎コーチとの外コートマッチ練習から、今度はホームコートはちふぁみでマッチ練習。

今年山崎コーチとの対戦が２回目です。

自分はペースコントロールが苦手で、どんどん早くなってしまいオーバーペースしてしまうのが課題です。

勢いで押し切れる時は良いのですが、冷静に対応されるとミスが増えていき自滅していってしまいます。

前回は外コートだったので、セカンドセットはペースを落とした戦い方を意識したところ、バッチリ山崎コーチのやりやすいペースにハマってしまいました。

自分のテーマと相手の得意不得意を精査してプレーできるかが問題です。

インドアコートは球足が速いし低くバウンドするので、中々ペースを落としたり、高い弾道でラリーが難しいです。

山崎コーチはフォアのクロスとサーブが鋭いので、フォアで展開されないようにするのと、サーブで主導権を取られてボレーに出られると、自分のパスがあまり上手くないのでポイント源になってしまいます。

逆に狙い目は同じ片手バックなので、バックボディやバックサイドへの高い打点へスピンを打つのが効果的です。

どうしたらそういう展開にできるかを模索しながらプレーしました。

最初はどんなショットを打たれても強引にバックを狙ってしまい、自分のミスや読まれて回り込まれてしまうのが多かったです。

なんとか強引にポイントを取っていましたが、こちらのリスクも高く、少し甘くなると先にフォアで展開されてしまい、浅くなったところをササッとネットに出てきてパスが抜けず自分の苦手な形に…

作戦変更。

途中からは敢えて一度フォアのクロスを狙って、クロス待ちをしてからこちらのフォアでバック気味のボディ深くへ高い弾道のスピンを狙う。

これが再現性も高く良いポイント源になってくれました。

試合は何度も同じ形でポイントが取れる形を目指したいです。

今回は上手くいって8-2で勝てました。

試合形式をもっと練習して練度を高めていきたいと思います。

花が咲くと嬉しいですね。
 

八王子ファミリーテニスカレッジ　鈴木
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/