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気づき
カテゴリ:スクールトピックス | 2025.04.18
こんにちは今年も練習してテニスが上手くなりたい山崎です。
皆様体調は崩してませんか?
体調崩した時は体も常に疲労感だし何もできないのがつらいですね!
できるだけ早く回復させるのがいいですね。
回復させる時は体を休めますが、目も疲れないようにスマホを見ないようにします。
そこで気づいたのですが私は結構スマホ見てるなと思いました。もう暇さえあれば見てしまいます。
しかも必要なことならいいのですが、用もないのに何だか見てしまうんです。もう無意識に手が勝手にスマホを開いてるんです。
もうこれ依存でしょうか!!でも疲れてるので見るのも嫌なので開く瞬間にまた閉じます。
スマホって見るだけで疲れるんだなと体調崩した時に感じます。
普段から心がけているともっと体力温存できるかもしれません。
体調崩したことでスマホの見る時間を見直せることになりました。
研修で得たプラス思考を色んなところで活かしていきたいと思います。
八王子ファミリーテニスカレッジ 山崎
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/
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