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体重移動
永尾です
最近のテーマは
体重移動です
体重移動の流れをテーマにやっています
後ろの足に体重を乗せて
前の足に移動するのではなく
後ろの足から
ボールに体重を乗せるようにして
前の足に乗せる流れにします
ボールに体重を乗せるには
ラケットの面に体重を乗せることを
練習します
練習方法は
物にもたれかかるようにする感じを
ラケットを使ってやります
こんな感じです
ポイントは
手に乗せるのではなく
ラケットに乗せる感じです
八王子ファミリーテニスカレッジ 永尾
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/
テニスが健康にいい理由やテニスの面白さがつまった特設ページ↓
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