体づくり

カテゴリ：スクールトピックス｜ 2020.04.27

こんにちは！岡本です^_^
コロナ、いつ終息するのでしょうか、、、
stay home!一人一人の意識が大事ですね！

この期間中に自分はケガをしないように体を作っています。
去年一昨年と全身を巡るようにケガし続けたのでこれを機に体を柔らかくしようと日々ストレッチに励んでいます。
多少筋トレやランニングもしてますがかなり柔軟に時間を使っています。
今までトレーニングをたくさんしてた時はありますがストレッチをたくさんやることはなかったので再開後が楽しみです^_^

八王子ファミリーテニスカレッジ　岡本
https://www.tennisuniverse.co.jp/school/hftc/

一覧

スクールブログ

体づくり

カテゴリ

関連情報