スクールブログ

カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2025.10.29

こんにちは！

ザバス校の谷繁です。

ここ最近は朝晩は特に冷え込むようになり、すごしやすい季節になってきました。

皆さま体調はいかがでしょうか？

季節の変わり目は服装選びも難しく、体調も崩しやすい時期ですが、こんな時こそ運動です！

食欲の秋、読書の秋など色々な「〇〇の秋」がありますが運動をするにもぴったりの季節です！

私はザバス勤務の際にはよくジムを利用させて頂いてます。

トレーニング前には軽くストレッチをし、体をほぐしてからダンベルなどの器具を使ってスクワットや肩・腕のトレーニングをするなど色々やっております。

継続してトレーニングを続けていると自分のテニスも少しずつ変化が出てきました。

前よりドロップショットが取れるようになった、サーブが速くなった、ストロークもパワフルに打てるようになったなど効果を実感しています！！

皆さまもトレーニングや運動を取り入れてみるとテニスのパフォーマンスが上がったり、日常の疲れにくさが変わってきたりすると思います。ぜひ活用してみてください！

現在、10・11月に4回体験を実施中です。

フィットネス、体操、スイミングをされている方、以前に会員だった方もテニスの体験が4回も受けていただくことができます！

これを機に運動を始めてみようと思っている方は、ぜひテニスの体験にお越しください！

入会された方には小学生まではラケットのプレゼント、中学生以上、大人の方にはシューズのプレゼントというキャンペーンもやっております！！

皆さまのご参加をお待ちしております！

JR摂津富田駅より徒歩8分♪
ザバスインドアテニススクール高槻　谷繁
https://www.tennisuniverse.co.jp/school/delta/

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