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コンディショニング研修
カテゴリ：コーチ研修 ｜ 2018.05.18
こんにちは！ ザバス菅野です(^o^)☀
営業時間前か後に筋トレをすることが多いですが、この日は安田店長によるコンディショニング研修をして頂きました。
毎回、凄く勉強になります
重りの付加をかけずにフォームチェックをして頂きました。
思っている以上に発見がありました
フォームチェックして正しいフォームで行うとトレーニングの効果も当然あがります
他にもありましたが気になる方は直接コーチに気軽に聞いて下さいね(^o^)
今後のパフォーマンスに効果がでるか楽しみです
ザバススポーツクラブデルタ インドアテニススクール 菅野正幸
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