
ジュニア・キンダーレッスンのカリキュラムを一部ご紹介します。
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ボールやラケットに慣れ、各ショットの基本フォームのイメージ作り、フィットネストレーニングをする60分のレッスンです。 対象年齢は、スクールによって異なりますので、各スクールへお問い合わせ下さい。 |
【1週目】・サービス ・リターン
【2週目】・グランドストローク ・フォアハンド ・バックハンド
【3週目】・ネットプレー ・フォアボレー ・バックボレー ・スマッシュ
【4週目】・まとめ(ショットのおさらい) ・初級への準備
【1週目~3週目】
基本フォームのイメージ作りをします。
グリップや基本フォームを確認し、ボールやラケットに慣れていきます。コーチが手でボールを出したり、最初はゆっくりと始めますが、すぐにラリーができるようになります。
【4週目】 簡単なゲーム・ルールとマナー、ゲームのやり方を知って、テニスの醍醐味に振れて頂きます。
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各基本ショットのフォームを理解し、簡単な左右・前後・高低の打ち方や対応、シングルスやダブルスのゲーム練習、フィットネストレーニングをする90分のレッスンです。 対象年齢は、スクールによって異なりますので、各スクールへお問い合わせ下さい。 |
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1週目
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2週目・3週目
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4週目
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4月
10月 |
●サービス&リターン 基本フォームを理解しよう! 簡単な左右の打ち分けと 対応を練習しよう。 |
●ストローク 基本フォームを理解 しよう 左右の打ち分けと対応の練習 シングルスゲーム |
●基本フォームの 理解とまとめ パターンプレー ルールとマナー |
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5月
11月 |
●ネットプレー 基本フォームを理解 しよう 左右の打ち分けと対応の練習 ダブルスゲーム |
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6月
12月 |
●サービス&リターン 基本フォームを理解しよう! 簡単な前後の打ち分けや 対応を練習しよう。 |
●ストローク 基本フォームの理解 しよう 前後の打ち分けと対応の練習 シングルスゲームに挑戦しよう |
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7月
1月 |
●ネットプレー 基本フォームを理解しよう 前後の打ち分けと対応の練習 ダブルスゲーム |
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8月
2月 |
●サービス&リターン 基本フォームを理解しよう! 簡単な高低の打ち分けや 対応を練習しよう。 |
●ストローク 基本フォームを理解しよう 高低の打ち分けと対応の練習 シングルスゲーム |
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9月
3月 |
●サービス&リターン 基本フォームを理解しよう! 簡単な前後の打ち分けや 対応を練習しよう。 |
●ネットプレー 基本フォームを理解しよう 前後の打ち分けと対応の練習 ダブルスゲーム |