スーパースクール

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スーパースクールとは

「自身のテニス」と「可能性」をとことん追求できるテニススクール
スーパースクールとは
テニスユニバースが培った、開業36年のノウハウをもとに「既存のテニススクール」では一歩踏み入れられなかった『現役選手に限りなく近いサポート(※1)』を追求するのが「スーパースクール」です。テニスを通してチャレンジし続ける皆様にとっての「最高の空間」を一緒に作っていく新しい形。自身がプレイヤーとしてテニスに対し真摯にチャレンジするコーチングスタッフが皆様一人ひとりを親切にサポートいたします。

※1 現役選手に限りなく近いサポート

通常レッスンではコーチファースト的な部分がある中、プレイヤーファーストを目指して行きます。選手が自身で判断 ⇨ 修正 ⇨ 行動 ⇨ 判断ができるようになることで、よりテニスライフがエキサイティングで充実していくことを目指します。そのために映像や多角的な視点から徹底的なフィードバックを行い、サポートするコーチやトレーナーもティーチングではないコーチングでのアプローチで進めていきます。
また、シチュエーションラリーを通して、できていること、できていないことを明確にすることで自分の現在地を把握し、プロ選手のプレーなどを間近で見ることで、ゴールを把握します。自身の現在地、そしてゴールをしっかり見据えることで、選手が自身でできるようにアプローチをしていきます。

タイムスケジュール

・基本ショット強化ラリー 30分 グラウンドストローク&ボレー

・応用ショット強化ラリー 30分 アンダースピン、トップスピン、ジャンピングストローク etc.

・実戦強化ラリー 30分 シチュエーションラリー

・ゲームプログラム 60分 シチュエーションゲーム、ノーマルダブルスゲーム
※シチュエーションとは、ゲームで起こりえる状況を使って行うゲーム・ラリーです。

月に一度のペースで選手(プロプレイヤー、テニスユニバース実業団チーム、テニスユニバース現役選手)が一緒に入った練習&試合を行います。

みっちり150分
充実のレッスン時間(あざみ野アウトスクール150分 昭和の森スクール180分) 

・基本ショットを反復練習できる。

・応用ショットをみっちり練習できる(※体幹部を使い、リズミカルにスイングすることで応用ショットも楽々マスター)。

・実戦プレーをみっちり練習できる。

・体に染み込むまでみっちりできる。

・ゲームをみっちり練習できる。

みっちり150分
パーソナルサポート

・希望者には、必要に応じてショット、実戦プレー、ゲームを映像で確認。

・可動域を測定、視覚化し柔軟なボディメイクを目指す。

・体組成を測定、視覚化し筋肉質なボディメイクを目指す。

・一人ひとりのリクエストや個性に合わせたアドバイスや練習方法を取り入れます。

みっちり150分
特殊ラリー&ゲームプログラム

・テーマ別の特殊ラリーによって実践的な幅広いショットを身につけつつ、ボールの変化に対する対応力を身につける。

・テーマ別の特殊実戦ラリーによって実戦プレーの実力アップ。

・テーマ別の特殊ルールゲーム練習によってゲームの実力アップ。

みっちり150分
コンディショニング&トレーニング

※テニスのスイングやプレーに直結する楽しい体幹コンディショニング&トレーニング

・スイングコアトレーニング

・ウォーキングコアトレーニング

・バランスコアトレーニング

・怪我や怪我防止などのケア指導

・コンディショニング指導

・強化部分のトレーニング指導

コンディショニング&トレーニング
現役選手とのヒッティング&チャレンジマッチ

試してみたい!肌で感じてみたい!月一ペースで現役プレイヤーとヒッティングのチャンス

・プロプレイヤー

・テニスユニバース実業団チーム

・テニスユニバース現役選手

現役選手とのチャレンジマッチ&ペアマッチ
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