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フィットネスルームから『12月栄養だより』のお知らせです
カテゴリ：スクールトピックス ｜ 2018.12.11
こんにちは、管理栄養士の上杉です。
12月に入って、本格的に冬がやってきましたね。
今月の栄養だよりのテーマは「年末年始を気持ちよく乗り越える」
毎年、この時期に食べ過ぎてしまったり体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか？
主に忘年会の際に気を付けてほしいポイントをまとめてありますので、
ぜひ参考にしていただき、気持ちよく年末年始を迎えていただけたらと思います。
また、今回のレシピカードは「鶏ハム」
クリスマスにもお正月にも使えるレシピとなっています。
材料も少なく簡単にできるので、ぜひ試してみてくださいね！
昭和の森テニススクール フィットネスルーム
管理栄養士 上杉 理恵
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/shouwanomori/
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