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フィットネスルームから『8月栄養だより』のお知らせです
2018.08.05
毎日暑い日が続いていますが、みなさん夏バテは大丈夫でしょうか。
今月の栄養だよりのテーマは「夏バテ対策」！
冷たいものばかり飲んでいることで、食欲不振になることもあるので、
冷房の効いているところでは、常温や温かい飲み物もオススメですよ
また今月のオススメレシピは「夏野菜と豚肉のぶっかけそうめん」
食欲がない時でも食べやすいそうめんレシピです。
ぜひ作ってみてください！
昭和の森テニススクール フィットネスルーム
管理栄養士 上杉 理恵
http://www.tennisuniverse.co.jp/school/shouwanomori/
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