7/17（火）「テニスをするなら知っておきたい呼吸の話」セミナー開催

カテゴリ：イベント, スクールトピックス｜ 2018.07.11

みなさまこんにちは!!

7/17(火)11:30〜12:30で鈴木トレーナーがセミナーを実施いたします。

鈴木トレーナーからのコメント↓↓

「『呼吸の改善無しに真のパフォーマンス向上はできない』

世界中の名だたる運動指導者たちが口々にこう言っています。
その理由は「現代人の約9割が呼吸が浅くなっている」こと。
そして、呼吸が浅くなることで「体幹の機能低下」「股関節の機能低下」「ストレスや疲れを溜めやすい」
「自律神経のバランスが乱れる」「睡眠の質低下」等、上げたらきりがないほどの弊害があるためです。
また、上記の項目はすべてテニスのパフォーマンスにも、日常のパフォーマンスにも大きく影響します。

テニスのパフォーマンスを上げたい方、日常生活をより快適に過ごしたい方はぜひご参加ください。
呼吸に関する解説と、手軽にできる呼吸のトレーニング方法をご案内いたします。

みなさまのご参加をお待ちしております!!」

当日使用する資料を一部入手しました!!笑