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クラブユニバースへGO!
カテゴリ:スクールトピックス | 2019.03.18

こんにちは。
南大沢の佐藤です。

先日、西国分寺にあるクラブユニバースに伺いました!
筋トレ大好きの私にとってはまさに楽園ですね!笑

施設内もマシンやフリーウェイトが揃っているので皆様も是非一度行ってみてください!

当日は胸トレーニングと上腕二頭筋を鍛えさせて頂きました!
利用させて頂き本当にありがとうございました!

そして、筋トレ大好きの私からテニスにオススメのトレーニングを紹介します!
それはレッグプレスです!

大腿四頭筋や臀部(足の置き方で変わるが・・・)を鍛えるマシンで、テニスをプレーする方だけでなくダイエットを目的にする方にもオススメです!

太ももは体の中で最も大きい筋肉です!
筋肉を付けることによって、代謝が上がり痩せやすくなります!
またテニスをプレーする方は重要な筋肉になりますので是非一度お試しください!
でもやり過ぎには注意ですよ!笑

テニスユニバース関連のテニススクール生・テニス倶楽部会員の方
テニスユニバース関連スクール生・テニスクラブ会員の方は特別利用料金1,080円でご利用いただけます。
ジム&常温スタジオまたは、ホットヨガスタジオをお選びください。スパエリアはすべての方利用可能です。
(全施設料は2,160円)
ご利用の際は、会員証をお持ちください。

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駅チカ・ラクラク・爽快! イトーヨーカドー屋上

ユニバーサルテニススクール南大沢  佐藤

http://www.tennisuniverse.co.jp/school/minamiosawa/

 

クラブユニバース西国分寺の詳しくはこちら↓

http://www.clubuniverse.jp/

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