スクールブログ

スマッシュ練習
カテゴリ:スクールトピックス | 2017.11.06

お久しぶりです

同級生やまわりが試合で結果を出しまくり羨ましくも尊敬している立尾です

今回は、自身のレッスンの中で
「スマッシュ練習」についての内容です

ポイントとして2つ意識してもらっています
(右利きを対象にしてますので、左利きの方は左右反対でみてください)

①左手と頭の間にボールが来るように準備

IMG_8233.jpg

スマッシュの際に
「上体のひねり」と「コースを隠す」事を意識して準備します

IMG_3986.jpg

このように身体が開いた状態では「上体のひねり」と「コースを隠す」事が出来ません

②右に狙えて左にも狙えるようにする

IMG_3985.jpg

コースの打ち分けをして相手を動かせるようにしたいのですが、

IMG_3983.jpg

まず、右側を力強く狙えるようにしましょう!

IMG_3984.jpg

その上で左側にも同じように力強く狙えるようにも!!
①と同様に「上体のひねり」と「コースを隠す」事に繋がります


サーブがなかなか力強く打てない方にもヒントになる部分です

是非意識してみて下さい!

立尾のレッスンで半年くらいは同じ事を言い続けますので、聞き飽きた方は上達した証拠ですね!

モデルは今回高槻市市長杯ダブルス、惜しくもベスト4だった山崎コーチでした(。-_-。)

おまけ

コーチ陣のガチじゃんけん大会の様子です

https://youtu.be/nq7mWSaMzjw

ザバススポーツクラブデルタインドアテニススクール 立尾

http://www.tennisuniverse.co.jp/school/delta/

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