スクールブログ

白井キャプテンも行く。
カテゴリ:コーチ研修 : スクールトピックス | 2017.02.28

あざみ野テニスガーデンスでは火曜日、ジュニアのレッスンの研修を行っております。
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子どもは特に成長期の真っ只中にいますので、技術だけでなく運動神経を向上させるため、故障の予防のためにも、負荷のかけ方には配慮が必要です。
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今回は使うボールとコートの大きさについて勉強しました。

レギュラーボールで試合をした場合、

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①ボールを打つのがせいいっぱいで、自分のボールが気になって動きが止まってしまいます。

②自分の身長をはるか上にボールが弾むことが多々あります。

③打った後にバランスを崩すことも多く、これでは試合どころではありません。

オレンジボール(柔らかい)を使って、コートも3/4にちぢめてみました。
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①ボールの弾みが抑えられるので、身長に比べて打ちやすいです。

②打つこと以外にエネルギーを費やせるので、リカバリーが良く、
すばやくポジションを取ることができます。

③ラリーがつづくので、相手との駆け引きが可能です。


これがすべてではないですが、レベルや目的によって道具を変えていくと、効果的にテニスをレベルアップさせることができます。

「ジュニア、オレンジ(レギュラー)ボールの試合」はこちらをどうぞ。

https://www.facebook.com/tokyuazaminoTG


もちろん失敗したって何度もチャレンジ!
たくさんやることも大切です。
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春のキャンプは「チラシを見た。」で割引!
受け付け始まってます。
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「おとべマン」も行く。

ドキドキ。。。

楽しみ。。

 

東急あざみ野テニスガーデン 乙部

http://www.tennisuniverse.co.jp/school/azamino/

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