アカデミーブログ

スラックライン
2016.02.04
ユニバーサルテニスアカデミーの渋谷です。
 
アカデミーのトレーニング風景を紹介します。
 
トレーニングは、午前のアカデミー終了後の1時間。
 
担当トレーナーは、吉住・岡本トレーナー
 
今日の担当は吉住トレーナー
 
お題は「スラックライン」
 
 
 
部位は体幹や足首が該当し、効果としては
 
全身のバランス能力向上です!
 
普通にはできるようになったので、トレーナーの意地悪さがレベルアップ!!
 
厳しく楽しく!
 
ac160201.jpg
 
 
トレーニングの様子がFacebookページにアップされております。
こちらをクリック!!(2016年1月28日の記事です)
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